Блог 
affgustina
Блог affgustina
я щас готовлюсь к литературному вечеру Анны Ахматовой.в сценарии понравилось из стиха четверостишье:
Сердце к сердцу не приковано,
Если хочешь — уходи.
Много счастья уготовано
Тем,кто волен на пути.
ведь как верно изложено! или вот ещё из того же отрывок:
Не целуй меня,усталую,-
Смерть придется целовать.
Или из другого:
Столько просьб у любимой всегда!
У разлюбленной просьб не бывает.
и вот ещё отрывочек:
Прости,что я жила скорбя
И солнцу радовалась мало.
Прости,прости,что за тебя
Я слишком многих принимала.
в субботу когда я пела в ресторане…я неожидала,но было очень приятно!
пришёл Виталик!!!сел за столик,взял кофе и слушал как я исполняю.
когда он вошёл,у меня чуть сердце не выпрыгнуло,занервничала =)))
не хотелось при нём лажать! хорошо что мы уже допевали последний блог,и я спела песню Арианы «под Испанским небом».
моему дорогому слушателю очень понравилось=))) он сказал что раньше не воспринимал живую музыку,а щас прям заслушался=))) хотя,говорит половину слов не понятно было=)))
очень приятно!
Сегодня ездили в Москву.по делам и погулять на Красную.уговорила всех заглянуть в храм Василия блаженного.я предложила там погреться и посмотреть историческое место.где я ещё ни разу не была!
вход оказался 150 р.
внутри конечно супер,но погреться не удалось!!!=))) мы и незнали что внутри оно не отапливается!оказалось что на улице теплее чет в здании=))
потом пошли в охотку.ух как я её обажаю=)) в Оазисе скидки аж 70%… но только вот мальчишек было жалко,пришлось глянуть ток одним глазком…а такие там классные плятья бюстье висели…ммммм..эх….
ну вслед.раз…..
Фух!!!
это ужасно!!!
сегодня я попробывала себя в качестве ресторанного певца,или незнаю как правильно это называется,но суть понятна=)
Сегодня выступали в ресторане Жасмин.Пели в двоём,я и мужчина,ну всмысле должны были,но когда установили аппаратру,то второй микроф. некорректно работал=)и пришлось обойтись без дуэтов!пели по очереди,то я ,то он.
Что я могу сказать…..я всю свою жизнь пела в хоре,и солистом хора.Но тут ты сам за себя..тебе ни кто не покажет,не взмахнёт где вступать,не подскажет!это минус =)минус так же и в том что я тексты не учила и даже не смотрела,каюсь.так что конечно Я ЛАЖАЛА!но первый блин комом…
народу было много,для сравнительно небольшого помещения(примерно на 50 чел.)был банкет-студенты обмывали диплом.и были ученые пришедшие с конференции.
Ещё главная жаловалась что слишком громко!и у неё видетили парочка заказала салат и свалила жалуясь на шум и невозможность вести беседу.Короче главная жадновата=)
Администратор была моя знакомая-вместе на хор и ходили.она мне коньяку для храбрости налила=))) но когда мы уходили сказала-«ты слова учи,а то больше не налью»=))))
ну студенты молодцы!танцевали,меня поддерживали!допустим я пела «Бугалтер»,спотыкалась на вступлениях,а они мне подпевали=)))
короче я зря волновалась,ну Андрей(мужик с кот. пела)он то со стажем,а я то новичек=))) он мне ещё сказал что запрёт меня на двое суток на студии,пока я всё не выучу!=))))
я всё волновалась что голос не выздоровеет,но ни чё всё смыкалось=))и парни ко мне подходили и говорили что я класно пою)))но вот интересно когда я перестану лажать!!???
в субботу вечером ещё в ресторане Лагуна поём!когда же мне выучить хоть 7 песен????
мне вот интерестно!
я расказывала про то что случилось со мной перед новым годом и как я переживала за свой легкомысленный поступок!
но теперь все хуже.мне безумно нравится его друг!да не просто друг,а лучший!я просто считаю что лучше оставить таких друзей.не быть им бельмом распрь.
но почему то,с моим возрастом меняется и мое понятие о жизни.если я раньше была в рамках но теперь я более раскованна,и я стараюсь брать то что хочу.я не стерва!отнюдь!но и не белая-пушистая!!!Виталику я тоже нравлюсь!но он знает что я была с его другом!а его друг ппц сволочь!
мне вот интерестно!может ли мужчина переступить через мужскую дружбу(которой они всегда гордятся)и быть с девушкой-«объектом своей Любви»?
это ужасно!!!я заболела после рождества.сейчас уже температуры нет,самочувствие приемлемое.горло не болит!Но блин сколько можно!!!сиплю,связки больные,быстро голос садится!!!эти морозы тоже мешают выздороветь связкам!а голос мне очень нужен,в ходе моей деятельности.
Как и чем можно вылечить связки?
Кто какие меры принимает!? поделитесь?
я всегда переживала что тупо провожу время дома.после работы,если будни,подруга в Москве,с остальными не охота,ну и типо всегда находила себе отмазки,только бы ни куда не идти.сидела,думала о лучшем,грустила,корче депрессировала.и теряла драгоценное время.Я очень рада,что сейчас по уши занята!занята милым делом-Музыкой.боюсь сглазить,но случилось странное!в личной жизни сейчас нет стабильности,да и пофиг мне сейчас на мужиков.Пока нет такого,что бы у меня на него глаза блестели=))!зато,после нового года,посыпались разные предложения связанные с музыкой.одна проблема..я заболела на рождество,а мое «орудие труда«-голос,всё ни как не востановится!сиплю,садится быстро,кашель!вчера ходили в сайну,потом поехали в караоке петь,так теперь голос вообще досвидос сказал!
я,вообще,щас чет совсем за многое переживаю,словами не описать.чет мне гнило как-то.весны хочу!
=)))вот сегодня с подругой ездили в Ратмино(в Дубне)это где р.Дубна втекает в р.Волга,устье.Красотища,но холодрыга.полезла на буй,что бы сфоткаться=)) уронила чехол фотоаппарата во внутрь буя=)) хорошо что снег внутри навалил,не глубоко было достать его!насмеялись в сласть!вот смотрите как здорово,красиво,умиротворенно:
Прочитала выше написанное-ппц,как настроение меняется,то депрессняк,то радость!
Чет мне хреново на душе.Новый год прошёл скромно,зато с 30 но 31 погуляла так что до сих пор стыдно.Я вела себя так ужастно и многое себе позволила.Я незнаю от чего это все происходит,то ли после развода почуствовала что наконец то можно расслабиться,то ли из-за обиды на человека,который меня бросил без объяснений,на которого я строила планы.Муж бывший и этот человек-обоих зовут Денис.Для меня и имя и дата какие-то прям роковые,развелась 22 сентября и с этим растались тоже 22 сентября.С моей психикой что-то не то!За мое не подобающее повидение готова себя запрятать в темный угол и чтоб меня ни кто не видел!Обещала не заводить романов на работе…и на тебе!брррр.что мне делать я незнаю!30-го числа убедила подруга пойти в боулинг,ну так не хотелось!а она,мол говорит-Давай проводим год,и вдруг ты там свою судьбу встретишь!ппц,встретила!я шампанское не пью,а в итоге напилась им!и,о Боже,тут Остапа понесло!!!мамочки что я натворила!31-го домой вернула после 13 дня.я тогда еще была в отходняке от происшедшего,но сейчас осознание происходит глубже.Блииин!после той безумной ночи,он меня пригласил отметить с ним и его друзьями новый год,но я отказалась так как уже договорилась с подругой.1-го января он опять позвал меня к себе домой посидеть с его друзьями.и я опять осталась у него,вернулась опять только днем следующего дня.а вчера вот ходили в кино.ну и короче я чуть не вешалась на него!я просто незнаю как вести себя с ним,и боюсь тем самым я его отпугиваю.короче я может быть сама незнаю что я хочу.либо я хочу гулять и радоваться каждому дню,получать от жизни по максимум!но и в тоже время я хочу что бы около меня был сильный умный мужчина который бы держал меня в руках.Кошмар,и что за хондра на меня напала!!!!скоро на работу!
Я просто поражаюсь,как время течет,прогресс за прогрессом.дисковый телефон,пейджер,огромный сотовый телефон с антеной…а теперь…в одном мобильнике все что хочешь и не надо!!!
А вот нынешней молодежи скажи что раньше в телефон надо было палец вставить и круг обрисовать…ни кто же не поверит пока в музей не сходит))))))
так я вот это к тому что…я сейчас сидела в одноклассниках,блоге,аське,качала фильм и разговаривала с подругой по скайпу.Подруга попросила скинуть ей фотки и я полезла подсоеденить фотик через юсб,что-то тронула в железе.и ппц,все зависло,запищало и потухло!
оставила бедный комп остывать и пошла покурить.размышляла…как я уже привыкла к этому прогрессу жизни.вот он,мой спаситель на этот вечер,мой развлекатель!сломался!мамаааа!!!и что я буду делать????телек смотреть???а что там смотреть-тупые сериалы?к друзьям идти тоже как то в лом,ведь завтра на работу…
а как же мы раньше справлялись???
вернулась домой,включила…и радость не имела границ…..работает!!!!
Неумолимая статистика также не может не требовать к себе пристального внимания – смертность курящих людей прямо пропорциональна числу выкуриваемых ими сигарет. Не хотят понимать этого (а, может быть, этого не знают) рабы табачного зелья. Они расценивают своё пристрастие к табаку как пустяк, как забаву, не заслуживающую серьезного внимания. Они не задумываются над тем, что своим куреньем причиняют неприятности другим людям, вредят их здоровью.
Табак представляет собой однолетнее травянистое растение. В нашей стране он произрастает в Крыму, Закавказье и на Северном Кавказе, в среднеазиатских союзных республиках. Махорка (тютюн) возделывается больше в северных районах Украины и Белоруссии, в Рязанской и Тамбовской областях, в Чувашии, Мордовии.
Для курения табачные листья подвергаются сушке, вялению, ферментации и сортировке. В табачных листьях содержится множество органических веществ – никотин, никотеин, никотинин, никотеллин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры, древесные волокна и др.
Во время курения, в момент затяжки на кончике сигареты температура достигает 6000 С и выше. В этих термических условиях происходит пиролиз табака и папиросной бумаги с образованием дыма, содержащего большое количество разнообразных продуктов: бензпирен, трехокись мышьяка, радиоактивный элемент полоний, пирен, антрацен, сероводород, уксусная, синильная, муравьиная и масляная кислоты, окись углерода и др.
Признаки легкого отравления никотином человека, впервые в своей жизни закурившего сигарету, довольно характерны: головокружение, тошнота, а нередко, кроме того, слюнотечение, шум в ушах, головная боль, беспокойство, общая слабость, сердцебиение, бледность. У некоторых, особенно у закуривших впервые, ребят может быть более тяжелое отравление, и тогда к описанным явлениям присоединяются рвота, понос, холодный пот, потеря сознания.
После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов держится около получаса. Следовательно, у человека, выкуривающего сигарету одну за другой через каждые 30—40 минут, сужение сосудов продолжается почти непрерывно.
Пониженная сократительная способность сосудов сказывается ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами не только мозга, но и сердца и всех других органов. Сердечная деятельность ускоряется. В значительной мере это объясняется необходимостью восполнить недостаточное снабжение тканей организма. Сердце изнашивается и быстрее стареет, работает учащённо и с большим напряжением, преодолевая затруднения, вызванные сужением сосудов. Кровяное давление, естественно, повышается.
Действие никотина приводит и к нарушению обмена веществ, в том числе и белкового. Нарушается, кроме того, усвоение витаминов. Этим объясняется дефицит в организме курильщика витаминов А, В1, В6, В12. Витамина С, например, становиться в 1,5 раза меньше нормы. Недостаток витаминов наиболее проявляется, в частности, отставанием в развитии курящих детей и подростков.
Никотин оказывает вредное действие на все органы человеческого тела, являясь причиной многих заболеваний. Что же касается рака, то роль никотина в его возникновении незначительна. Она сводиться лишь к тому, что под его воздействием снижается сопротивляемость организма воздействию на живой организм других вредных факторов, в частности канцерогенных (ракообразующих). Канцерогенных включений в табаке и табачном дыму известно не менее полутора десятков. По силе воздействия на организм нелегко отдать первенство тому или другому из них.
Вызванные курением патологические изменения в бронхах и, в частности, гибель ресничек сказываются скоплением в дыхательных путях комочков слизи с частицами табачного дыма. Они раздражают нервные окончания в бронхах, и рефлекторно вызывается кашель. Частично бронхи освобождаются от слизи, но не долго. Возникает привычный для хронического бронхита кашель. В свою очередь, кашель может вести к задержке слизи и канцерогенных частиц табачного дыма в глубоких, плохо вентилируемых участках лёгких. Это приводит к длительному воздействию канцерогенных веществ на бронхи и лёгкие.
Болезнь иногда осложняется новой бедой – под воздействием никотина из надпочечников могут поступать особые вещества – катехоламиды. Они способствуют склеиванию кровяных телец и после инфаркта могут привести к закупорке сосудов и тем лишить снабжаемые ими ткани кислородом и питанием. Это часто приводит к их омертвлению (некрозу).
Никотин, раздражая слюнные железы, усиливает слюноотделение. В норме хорошо переваривает крахмалистые вещества, но смешанная с никотином она отчасти теряет свои пищеварительные способности. Обильная слюна с растворённым в ней никотином сплевывается, но не меньшее её количество курильщиком заглатывается. Непосредственно действую на слизистые оболочки желудка и кишок, никотин приводит к развитию в них воспалительных явлений, которые у длительно курящего человека переходят в хроническую форму.
Давно было замечено снижение половой функции у мужчин – курильщиков. Никотин угнетающим образом действует на расположенные в поясничном отделе спинного мозга нервные центры, регулирующие половую деятельность. Проведены интересные опыты на животных. У кроликов, которым вводили в организм никотин в небольших дозах, уменьшились в размере яички, в них атрофировалась ткань, вырабатывающая половые гормоны и сперматозоиды (половые клетки). Подобное встречается и у длительно курящих мужчин – снижается половое влечение и половая активность вследствие атрофии яичек и уменьшения продуцирования половых гормонов. У избавившихся от вредной привычки в ряде случаев активность восстанавливается.
Алкоголизм представляет собой сложную медико-социальную проблему. В понятие «алкоголизм» вкладывается не только медико-биологическое, но и социальное содержание. До настоящего времени нет единого общепринятого определения алкоголизма. Более того, отмечается и некоторая путаница в обозначении основных понятий алкоголизма: «хронический алкоголизм», «алкоголизм», «пьянство», «хроническая алкогольная интоксикация», «алкогольная болезнь», «злоупотребление алкоголем» и другие, что затрудняет выработку чётких диагностических критериев для выявления больных алкоголизмом на ранних стадиях заболевания и разработку мер профилактики.
Вопрос о сочетании туберкулёза с хроническим алкоголизмом в последние годы приобрёл большое научно-практическое значение, что проблема туберкулёза может быть решена только вместе с решением проблемы алкоголизма. Зарубежные и некоторые отечественные исследователи установили, что по мере снижения заболеваемости туберкулёзом лёгких контингент таких больных все чаще формируется из лиц, злопоутребляющих алкоголем.
Пьянство и алкоголизм являются одним из ведущих факторов, способствующих распространению венерических заболеваний. В последнее десятилетие около 70 % научных исследований отечественной венерологии в той или иной мере касались вопросов сочетания злопоутребления спиртными напитками и венерических инфекций. Для примера – в состоянии алкогольного опьянения заражается половина больных гонореей. Алкоголизм играет существенную роль в развитии половых извращений. Гомосексуальным путём заражаются до 12 % больных сифилисом, злопоутребляющих алкоголем. Отмечено, что 13,3 % преступлений в состоянии опьянения носили сексуальный характер, при этом 8 % всех правонарушителей совершали сексуальные действия извращённого характера.
Злопоутребление алкоголем является серьезным фактором риска заражения СПИДом. Исследователь из Уганды показал высокую корреляцию интенсивности алкоголизации и заражения СПИДом. В качестве основных причинных факторов выделяется ослабление контроля за поведением в состоянии алкогольного опьянения, растормаживание полового влечения и случайные половые связи без соблюдения гигиенических правил, направленных на предупреждение заражения.
Уровень психических расстройств у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, в 2 раза превышает уровень психической заболеваемости мужского населения. Число обращений по поводу психозов и неврозов у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, в 1,4—2 раза больше соответствующего показателя для всего мужского населения.
При рассмотрении заболеваемости болезнями нервной системы и органов слуха обращает на себя внимание большая распространенность эпилепсии.
У злоупотребляющих алкоголем часто отмечаются острая и хроническая формы миопатии. Первая патогенетически связана с потерей мышечными клетками ферментов, при этом в плазме повышается уровень креатинкиназы.
В структуре заболеваемости болезнями системы кровообращения основная доля приходиться на гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь сердца (56,2 % у мужского населения и 62,3 у мужчин, злоупотребляющих алкоголем). У 50 % злоупотребляющих алкоголем имеются отчётливые клинические признаки поражения сердца, а тяжелая застойная сердечная недостаточность развивается лишь у 5 % больных алкоголизмом.
Длительное злопоутребление алкоголем вызывает изменения в системе кроветворения. Многообразное действие алкоголя на кровь сводиться к трём основным видам: 1) вызванное непосредственно токсическим свойством алкоголя; 2) связанное с недостаточностью питания, сопутствующей алкоголизации; 3) вторичное по отношению к алкогольному поражению печени. К прямому токсическому действию этанола на систему крови относят нарушение и подавление гемопоэза, вакуолизацию предшественников эритроцитов в костном мозге, железодефицитную анемию, гипофосфатемию, лейко — и лимфопению, тромбоцитопению.
В литературе приводиться много сведений о вредном влиянии алкоголя на органы пищеварения. Установлена прямая связь между количеством потребляемого алкоголя и развитием панкреатита. Действие алкоголя на пищеварительный тракт реализуется несколькими путями. Во-первых, растворённый алкоголь в виде принятых напитков поступает в непосредственный контакт со слизистой оболочкой полости рта, пищевода, желудка и кишечника. При приёме опьяняющих доз крепкого напитка (0,8 г/кг) концентрация алкоголя в желудке достигает 7—8 %, в двенадцатиперстной кишке – 4 %. Во вторых, влияние алкоголя осуществляется через изменение состояния ЦНС, регулирующую функцию органов пищеварения. В-третьих, влияние алкоголя может проявиться на клеточном уровне не обязательно за счёт прямого контакта принятого алкоголя с эпителием слизистых оболочек, но и опосредованно через систему кровообращения. При это м может нарушаться секреторная функция клеток желудочно-кишечного тракта и их абсорбционная функция. Последнее особенно важно для функции кишечника. Наконец, в-четвертых, нельзя не упомянуть о том, что в состоянии опьянения нередко грубо нарушается гигиена питания (употребление острых блюд, избыточное или недостаточное питание, неосторожное пользование плохо перевариваемыми продуктами и т.п.), в результате чего происходит дополнительное вредное действие на систему пищеварения.
Алкоголь считают одной из ведущих причин поражений печени. Большинство врачей полагают, что в 20—50 % случаев цирроз печени вызывает алкогольная интоксикация. Показано, что у больных алкоголизмом величина риска заболевания печени находится в линейной зависимости от кумулятивной дозы принятого алкоголя, выраженной в граммах на 1 кг массы тела в день, помноженные на число лет систематического употребления алкоголя.
За последние годы накопилось немало наблюдений и данных эпидемиологических исследований, свидетельствующих о роли алкогольных напитков в возникновении и развитии злокачественных опухолей. Установлена повышенная заболеваемость раком полости рта (кроме губ), глотки, гортани и пищевода у страдающих хроническим алкоголизмом, особенно у молодых. У злопоутребляющих алкоголем риск заболеть раком полости рта в 10 раз выше, чем у непьющих, если первые ещё и курят, то риск возрастает в 15 раз.
Среди женщин, злопоутребляющих спиртными напитками, уровень гинекологических заболеваний выше в 2,5 раза, первичное бесплодие – в 1,5 раза, вторичное бесплодие – 5,5 раза, внематочная беременность – в 2 раза, аборты – в 2,5 раза, чем у непьющих женщин.
Обязательным итогом употребления этанола является феминизация мужского организма. Последняя может иметь клинические проявления в виде импотенции, гинекомастии, эритемы ладоней и других признаков, но может протекать бессимптомно.
Вывод: здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения, т.к. «Здоровый человек бывает, несчастен, но больной не может быть счастлив. Здоровье — это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья».
Кто не выключил кондиционер!!!???поставили,понимаешь на —23 и ушли ,а мы тут мёрзни!!!=))
я это к тому что жуть как холодно! Ждала зиму,а тут на те,морозняк какой!
Спасибо,помёрзли и хватит!включите лето пожалуйста!!!
Я всегда была против публичных блогов.Всегда считала пустой тратой времени.Возможность вычислением маньяком.Или просто не зачем «простыню» народу показывать!
А примерно месяц назад, я посмотрела фильм «Джули и Джулия.готовим счастье.» (фильм основан на реальных событиях).Да и на работе время было лишнее.В фильме описывается как блог меняет жизнь одной из главных героинь.Сначало я нашла все ссылки,я нашла настоящий блог этой писательницы,которая и сценарист фильма.Почитала,заинтересовалась и решила все таки завести себе отдушину.
Но к чему я такое длинное предисловие….да к тому что…то что я увидела,спустя почти месяц,меня немного разочаровало. я увидела то что не которые любят гадить на других-ведь это так просто сделать не видя лица аппонента!присутствует сплошной спам или реклама-то продают сантехнику,порносайты-секс,кофеварки и т.д.т.п.Так не просто единажды размещают,а под разными никами одинаковые посты размещают что б понадежней было!что б увидели!=))или патологическое разделение личности-один чел может иметь от двух и более(я наблюдала 5 в одном)блогов!
я пока не отказываюсь чет иногда молякать,просто оказалось что это не то что я ожидала.
в чем разница между натуральной шубой и искусственной?
в натуральной холодно!у меня дублёнка из стриженной овцы и воротником из енотовидной собаки-смешно звучит и холодно носится!=) сейчас на улице —20 в ней мне холодно и она стоит колом!
в искусственной по теплее!и возможно ещё согревает мысль о том что несколько животных остались живы(до поры времени) и тебе никто не задаст вопрос:
-«А сколько лет назад умерла выша шуба?»
Так зачем носить натуральную,если в искуст.теплее?разве только из-за внешнего вида?
но животных же жалко!!!!!
Жесть!!!
После случая в Перьми все органы стоят на ушах!Из-за этого на работе только головняк! В среду приходил участковый-составил акт о том что у меня в помещение вся охранная система в неисправном состоянии!На следующей неделе должны прийти пожарные-будет ещё больше актов!
Вышла прогуляться с собакой и покурить.Просто подумала о происходящей ситуации в моей личной жизни,о моих прошедших и нынешних отношениях и пришла к выводу:
Порой мы отдаемся целиком полностью тем кто этого не заслуживает,а порой не можем отдаться тем кто этого достоин!